El papel de las hormonas

Las hormonas tienen mucha relación con emociones que sentimos y están detrás de muchos de nuestros comportamientos. Su papel es fundamental dentro de nuestro sistema endocrino. Aquí hay algunos ejemplos de que hormonas intervienen en una situación determinada de nuestro dia a dia:



Cuando apruebas una asignatura que te cuesta mucho: Las hormonas que intervienen en esta situación son :
               

1. Dopamina: Es la hormona de la recompensa. Cada tipo de comportamiento que busca recompensa, aumenta el nivel de dopamina en el cerebro. Para aumentar el nivel de dopamina, nada mejor que fijarse una meta y alcanzarla.
2. Serotonina: Es la molécula de la confianza y se relaciona con la confianza y el aumento de la autoestima. Para aumentarla hay que desafiarse a si mismo con regularidad y ser capaz de cumplir el objetivo fijado

Cuando de vas de vacaciones paradisiacas: En este caso las hormonas que intervienen son :

1. GABA: Molécula anti-ansiedad. Es una molécula inhibidora que ralentiza el disparo de las neuronas  crea una sensación de calma. Funciona como un sedante natural. 

Cuando haces mucho deporte:

1. GABA.
2. Serotonina
3. Glucagón: se encarga de suministrar energía al organismo durante el ejercicio y libera la glucosa extra.
4. Testosterona: se relaciona con el desarrollo muscular. Es una hormona esteroidea que tiene como función la resíntesis proteica tras el daño producido con el entrenamiento.
5. Cortisol. Cuando nuestro sistema orgánico se encuentra sin energía, el cortisol rompe los triglicéridos para obtenerla rápidamente. Puede repercutir negativamente y debe ser evitado con tiempos optamos de descanso antes de caer en síntomas de sobreentrenamiento.